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- Categoria: Metodi & Teorie
Allenarsi effettuando esercizi ad alta intensità e di resistenza è una pratica molto efficace per ridurre i sintomi della depressione. È quanto afferma un nuovo studio pubblicato su Psychiatry Research, i cui risultati sono particolarmente significativi perché indicano che anche una seduta relativamente breve di allenamento può portare a notevoli miglioramenti dell'umore nei giovani adulti, sia uomini che donne.
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- Categoria: Esperienze & Educazioni
Molti adolescenti a un certo punto della loro vita si trovano a dover convivere in modo più complicato con la propria timidezza. In alcuni di loro, questa diventa tanto forte da raggiungere il livello della fobia sociale o del disturbo d'ansia sociale.
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- Categoria: Esperienze & Educazioni
La spinta ad avere una gratificazione immediata porta di solito gli adolescenti a un senso di urgenza che non ammette dilazioni, provocando nei genitori una reazione contraria.
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- Categoria: Minori immigrati / Immigrazione
L'impatto emotivo della migrazione sui minori è estremamente pesante; molti di loro sperimentano disagio psicologico, disorientamento, difficoltà a integrarsi in un nuovo paese che spesso li discrimina.
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- Categoria: Abuso di sostanze
I figli di un genitore con disturbi dovuti all'uso di alcol o droghe corrono un rischio maggiore di disabilità intellettiva, anche se il problema riguarda solo il padre, secondo quanto rilevato da un nuovo studio.
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- Categoria: Genitorialità
Quando un giovane lascia la famiglia può ritrovarsi a dover gestire una sofferenza interiore fatta di problemi legati all’ansia, bassa autostima e rabbia accumulata. Possono essere il segnale di essere stati cresciuti da genitori manipolatori e, se è così, è fondamentale comprenderlo e saperne identificare le conseguenze a lungo termine.
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- Categoria: Metodi & Teorie
I giovani adulti che hanno esperienze psicotiche più frequenti tendono anche a trascorrere più tempo sui media digitali, secondo uno studio di recente pubblicazione. Ma non vale il contrario.
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- Categoria: Genitorialità
Nessuno è in tutto simile a qualcun altro, più facile trovare differenze che somiglianze tra due persone. Su queste spesso si basano le frizioni e i dissapori, le caratteristiche condivise in genere rendono più facili e positive le relazioni. L’adolescenza è il momento in cui le differenze si manifestano all’interno di una famiglia, tra genitori e figli.
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- Categoria: Famiglie
Il conflitto è di solito inevitabile nel corso di un matrimonio. Quando esplode nelle famiglie con figli, i genitori stressati o arrabbiati possono sfogare il loro dolore sui ragazzi, proiettando la loro rabbia o ritirandosi emotivamente o fisicamente dalla relazione con loro.
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- Categoria: Esperienze & Educazioni
Salute sessuale, dieta ed esercizio fisico sono i tre argomenti che rubano la scena quando si tratta di video popolari relativi al benessere su TikTok. Purtroppo c'è poco altro di altrettanto coinvolgente con riferimento a contenuti sulla salute sulla piattaforma di condivisione video più utilizzata dagli adolescenti, secondo uno studio della Washington State University.
